Колко спите

на денонощие?
Поставям тоз въпрос, щото аз паднах под 4 часа, но наблюдавам некои обезпокоителни симптоми. Например не ми идва точната дума и запецвам или я заменям с друга не толкоз добра.Може да е от годините, де.Иначе другото ми ие ОК. От познатите ми случай никой, който е спал малко не е завършил добре.
Имам един пич дето изобщо не спи от 20 години, но е толкоз отчайващо тъп, че се го моля да се наспи, но той не вдява. Просто функционира биологически, но определено не е пълноценен.
От друга старана повечето време, което има е толкова примамливо.
в същност, на мен не ми се спи, ама май трябва!

Аз по около 6, ма жена ми е ужас, требват и поне 8 ...

София Лорен спи по 10 часа и не изглежда зле!
Аз казах на жената да спи и тя по толкоз па да видим кво ще стане?!?

Dedo M написа:на денонощие?
Поставям тоз въпрос, щото аз паднах под 4 часа, но наблюдавам некои обезпокоителни симптоми. Например не ми идва точната дума и запецвам или я заменям с друга не толкоз добра.Може да е от годините, де.Иначе другото ми ие ОК. От познатите ми случай никой, който е спал малко не е завършил добре.
Имам един пич дето изобщо не спи от 20 години, но е толкоз отчайващо тъп, че се го моля да се наспи, но той не вдява. Просто функционира биологически, но определено не е пълноценен.
От друга старана повечето време, което има е толкова примамливо.
в същност, на мен не ми се спи, ама май трябва!

Ми спри да ближеш бе

Благодаря за въпроса.

обикновено по 6 - 8 часа. В почивните дни може да е малко повече, но не покъсно от 8. Не е добре да си разваляме режима. От солидалност с Дедо М ще си призная, че понякога се събуждам към 1-2-3 през нощта и заспивам пак към 4-5, когато трябва да ставам... Най-важен ми е съня преди полунощ, както и следобедната дрямка, даже тя ми е любимата.

Не ползвам по принцип будилник, само вътрешния си такъв. Иначе е хубаво да се намалят кафетата и др. кофеин, Дедо, да се пие билков (мента, мащерка, маточина и др.) чай.

A bira?!?

Хе-хе!
Питах за бира, защото ... Преди време и аз се събуждах през ноща по едно и също време горе долу и не можех да заспя. Спрях кафето. Мащерка не съм пропивал, но нямаше голям ефект.
Като спрях бирата обаче, престанах да се будя.Май не си струва да обеснявам.
Изобщо най-добре е вечер да се консумират по-малко неща, а ние тук май правим обратното.
Мъдрите китайци, да не се разберем погрешно - те са много малко, а болшинството са много глуави, та мъдрите китайци казват:
ЗАкуската изяж сам, раздели обяда с приятел и дай вечерята на врага си.

Та май темата: "Как спите?", ще прерастне в темата : " Как и какво ядете?" Можем да минем и през "Как и какво работите?" но се надявам да достигнем до "Как живеете?" без да минаваме по сексуалните пътеки придружени с обилен снимков матерял.

Според мен всички неща около теб изграждат една система, която ти влияе и на която ти влияеш. Ти се адаптираш към нещата, които не можеш да промениш и така еволюираш.Трябва внимателно да се избира какво и колко да се прави, щото това ни изгражда. Бе нещо като в ония виц : "Обичаш ли рибки? Значи си хомо-сексуалистт!"


Та да се върнем на спането!
Аз се стреснах, щото съм много добър, добре де, доста над средното равнище на всякакви главоблъсканици. Решвам ги ей така. Ама драстично ми се вдигнаха времената т.е. станал съм по-бавен и то много. Сега смятам да спя една седмица по 8-10 часа и да правя тестове. Ако няма промяна ще докладвам, че просто съм одъртял. Знам, че е сложно да се приеме , че ти одъртяваш и затъпяваш. Другите - да, но ти - не! Та затуй турям сума поправки и си имам едно на ум де. Разбирам от експерименти.
Много обичам тази шега:
"Математик, физик и социолог пътуват с влак през Шотландия и виждат една черна овца.
- Аха! - казва социологът. - Шотланските овце са черни.
- Хм! - отговаря физикът. - Искаш да кажеш, че някои шотландски овце са черни.
- Не! - казва математикът. - Единствено сме сигурни, че в Шотландия има поне една овца и че поне едната й страна е черна."

ако не раздробим живота на отделни элементи, няма как да го анализраме

примерно казваме че канада е пакет и го приеваме целия щом сме отхфърлили българския такъв без да питаме в коя провинция соцяла е най-дебел и къде слънцето най силно

може би има и значение с кого спите? като в оня виц: Ми то с мъжете можеш ли да заспиш? оная дето викала

Както и май няма смисъл да питаш нещо по форуми. Виждаш, че толкова % правят това, толкова онова, 3-ти друто и 4-ти не знам си кво. А ТИ продължаваш пак същото квото досега.

Социала взимаш . по 4 часа бач 16 спане 4 часа форуми.

Fender!
Здрасти!
Земи се стегни и не пиши като гайда!
Баба ти е на социал, бе!
Не го ли разбра най-сетне!

Добре де, 7григориии!
Кво ся?!? да млъкнем и да се праим на успели ли?
Тежка и трудна е адаптацията по Канадско!
Аз, примерно, докато се науча да ям кебекарски путин дигнах тегло, начи.
Това са картофи поръсени със сирене.
Според мен, като са добре приготвени стават за мезе на бира, а тия тук туй ядат.Сложно!

Fender написа:Социала взимаш . по 4 часа бач 16 спане 4 часа форуми.

Явно не си зимал скоро социал. Забравяш 1/2 часа ходене до банката за осребрямане на чека.

Дедушка, шо не се хфанеш нейде нощен пазач, може и на 4 часа, хем жената спи спокоойно и убавей, хем и Фендера почнал да те уважава.

В един далечен град, в една провинция с много история, в дните, когато чековете пристигаха по пощата, рязко скачаха оборота на такситата и пицериите, БГ-рите в тия бизнеси така расправяха. Това стимулира местната икономика, ей... После - затишие, до другите чекове.

Само заради Фендера се фанах на работа!
Нощен пазач!
Ся да видим кво ще каже!
Е само в публичния дом ме зеха на работа, ма е фън и отвреме на време мога да им се оттепам, а и има намаления за персонала!
30%!
Не е шега работа!

Ама спя по повече и е ОК сичко!